太極拳
今日は教室のある日だったので出席した。最近は先生が基礎をみっちりやらせるので結構きつい。休まずすぐ24式と48式を続けてやるのでなさけないけど終わったあと足がツルことが多々あります。そんな時はどう処置したら直るか教えて欲しいものです。span>
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2007年7月 1日 (日)
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